Процесс развода является огромным стрессом для всех членов семьи. Особенно тяжело этот стресс переносят дети в возрасте до 15 лет. В этом период взросления ребенок более чувствителен, и все его эмоциональные переживания могут вызвать проблемы со здоровьем.
Именно поэтому родители обязаны развестись с наименьшими потерями для ребенка. Однако и дети должны знать, что делать, если родители разводятся. Вариантов может быть несколько.
Дети с самого начала должны знать всю правду. Если ребенок не будет знать реальной ситуации, то в голове могут возникнуть нелепые фантазии, что развод не так прост, как может показаться. Он начнет сам придумывать причины, которые будут для него правдой. Из-за этого могут возникнуть лишние эмоциональные нагрузки, которые могут привести к болезни и истощению организма. В свою очередь, ребенок должен уметь контролировать свои эмоции, четко разделять достоверную информацию и вымысел. Это поможет избежать ему лишних переживаний.
Если разводятся родители подростка, то особых объяснений он не потребует. Ребенок в этом возрасте прекрасно понимает истинные причины развода. Однако это не убережет его от волнения и переживаний. В такой ситуации нужно поговорить с ним, убедить его в том, что сложившаяся ситуация между мамой и папой - это не конец света. Очень благотворно на подростка повлияет договоренность о том, что второй родитель сможет беспрепятственно с ним встречаться. Таким образом, он поймет, что расставание родителей не ограждает его от встреч с обоими родителями.
Очень важно дать детям информацию относительно обязанностей родителей. Они должны знать, насколько часто можно встречаться с папой (или мамой) , какая продолжительность этих встреч и т. д. Лучше всего не скрывать никаких тонкостей. Нужно ребенку объяснить, что родители будут все так же любить свое чадо, и никакие разводы не помешают этого делать. Такое убеждение поможет ребенку избавиться от лишних волнений.
Мальчики долго не держат в себе все свои переживания и открыто говорят на неприятную тему. Таким образом, у них есть возможность высказаться, что отлично снимает стресс и кучу вопросов. Девочки же, закрываясь внутри себя, переживают огромный стресс. Догадаться о переживаниях не сложно, достаточно обратить внимание на поведение. Например, при стрессе девочки начинают грызть ногти, появляется усталость, быстрая утомляемость, прекращается общение с друзьями и т. д. В таких ситуациях необходимо проводить с ребенком как можно больше времени, т. к. одиночество отрицательно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Если не обратить на это внимания, то через некоторое время у подростка может возникнуть такие заболевания, как гастрит, заикание, псориаз и т. д. Можно отвести ребенка в его любимые места, которые помогут отвлечься от мыслей и от постоянно задаваемого себе вопроса: «что делать, если родители развелись». Например, посещение парка или кинотеатра должны отвлечь его.
Зачастую дети винят себя в разводе родителей. Но ребенок должен понять, что он не является причиной развода, а скорее, наоборот, был связующим звеном между мамой и папой. Также в этот период чадо ощущает чувство отчужденности. В такой ситуации детям нужно знать, что у родителей сейчас сложный период, который требует много сил и времени. Именно это должен знать каждый ребенок. Нужно понимать, что развод – дело временное, и совсем скоро внимание отца и матери вернется. По отношению к ним обоим во время процесса развода ребенок должен придерживаться одинаковой позиции. Нужно четко понимать, что родителей не выбирают и любить их надо одинаково, вне зависимости от их успешности, характера, поступков и т. д.
Не нужно нагружать родителей своими мелкими проблемами. В это время лучше всего постараться решить их самостоятельно и тем самым порадовать маму и папу. Например, можно закрыть все свои «хвосты» в учебе или заняться собой. Но и не нужно отказываться от разговора с родителями, если они сами пришли поговорить.
В заключение хочется сказать, что не стоит терзать маму и папу. Если они уже решили развестись, то нужно набраться сил и помочь им. Вообще, существует достаточно много способов, как пережить развод родителей. Но в любой ситуации необходимо жалеть не только себя, но и своих близких.
