Развод это всегда страшно. Но жизнь на этом не заканчивается. Этот период нужно просто пережить. И как бы тяжело ни было, нужно продолжать жить и строить новые отношения.
Неуверенность в себе и страх новых отношений - распространенные явления после развода. Подсознательное ожидание того, что новые отношения не сложатся, новая депрессия, нежелательная беременность от новых отношений, непонимание родственников и друзей очень часто мешают двигаться дальше.
Изменения
Для начала нужно стереть все воспоминания о браке, принять и осознать свое новое социальное положение свободного человека. Именно свободного, а не разведенного или брошенного. Начало отношений потребует моральной подготовленности.
Можно внести что-то новое в жизнь. Например, прическа, стиль одежды, увлечения, работа. Тогда в зеркале появится другой человек, готовый к новым отношениям. А жизнерадостность притянет внимание противоположного пола.
Нужно начать интересоваться противоположным полом и вновь ходить на свидания. Не обязательно искать отношения с целью вступления во второй брак. Можно просто встречаться с разными людьми и наслаждаться общением.
Правильное восприятие себя
В мыслях не должно появляться желания сравнивать бывшего партнера с настоящим. Это может прийти только со временем, когда самые сильные эмоции по поводу развода улягутся. Ни один партнер не станет таким, как предыдущий.
Многие не знают, как начать отношения после развода. Для начала не нужно зацикливаться на своем возрасте и думать о том, что лучшие годы уже позади. Счастье может прийти в любое время, так же, как и новая любовь.
Многие люди после развода погружаются в работу. Да, действительно, занятость чем-либо отвлекает от грустных мыслей. Однако психологи не советуют этим злоупотреблять, т.к. в этом случае есть риск загнать проблемы глубоко в себя, что потом выльется в отсутствие энергии на новые отношения. Но и отдыхать тоже надо – посещение спортзала, кафе, прогулки по парку, отдых с друзьями обязательно надо учитывать в своем распорядке дня.
Люди, у которых отношения закончились болезненно, казалось бы, с тем самым единственным, становятся недоверчивыми и настороженными. А если ситуация повторяется, то поверить в искренность чувств в следующий раз еще сложнее.
Когда отношения заканчиваются, очень трудно снова начать верить в чувства и открыться другому человеку. Но это сделать придется, чтобы жизнь продолжилась во всех красках.
